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シニアのおだけん

会社員現役の50歳を過ぎた頃から定年後の過ごし方を思案していたものの、

特別なことは思いつかず、ごく普通の生活が待っていた。

昭和のサラリーマンを卒業したシニアのおだけんが、セカンドライフ『健康・趣味・お金・家』を綴ります。

健康とお金どちらも大事、あなたはどーしてる？

このサイトは swellで作成しています


新着記事

おだけん

ChatGPTに聞いてみた

HbA1cてなに

HbA1cは、過去1〜2か月間の平均的な血糖値を示す数値です。糖尿病の診断や血糖コントロールの確認に使われます。血糖値が高いとHbA1cの値も高くなり、6.5%以上だと糖尿病の可能性があるとされます。

健康なシニアのHbA1cは？

健康なシニアのHbA1cの目標値は、6.0%〜7.0% が一般的です。

健康であること

ヘモグロビンA1c
HbA1c

2026年06月12日
今朝は朝練高校生達にごぼう抜かれ

昨夜雨が降ったようなので植木に水をやる手間がはぶけた。そんなことは全く関係ないだろうが今朝のラン久しぶりに40分切り。7.19km 39:51 初めの1km. 5’40”はいつもより7秒速い。

原因は近所の高校体育会系生徒達が園内を朝練で走っていたのだが、そのペースに引っ張られたかも。後ろから迫ってくる足音のリズムは早くはないが近づく速度が速いし、抜き去った後ろ姿はあっという間に小さくなる。筆者の短い歩幅とは段違い、高校生と比較するのがそもそもか…

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だから続く健康習慣

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自転車

Cycling
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2026年05月21日
レインボーライド2026

レインボーライド2026、これは面白そう！レインボーブリッジ、東京ゲートブリッジを自転車で走れる❗️東京都主催のイベントのようです。2026年11月23日。エントリしたい‼️

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おだけん

余裕資金口座で始めた株式投資。
短期中期と変えながら運用し、甘美と恐怖を味わうと恐怖が勝る！減り始めると３倍速で減っていく！ついていけない…

株式投資の道のり

Charging Bull
Charging Bull

2026年06月15日
イラン戦争終結報道で日経平均爆上げ

本日の日経平均69,317.50 円 前日比 +3,297.46円( +4.99%)。
すごい上げでしたが、銘柄により寄り高ヨコヨコも多かったように見えました。1ヶ月ぶりの参戦この日は寄りの三井金属の損を太陽誘電で取り戻しプラス、ホッとしています。
そのまま持ち越しするか悩みましたが、日経平均3営業日連続の陽線だし日銀・FRB発表を通過するのを待とうかと思い様子見、かなり慎重です。

データ：Yahooファイナンス(20分遅れ)

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おだけん

建売住宅として購入した我が家も28年経過。
ベランダの床・壁がボロボロになり壁面再塗装&リフォーム。同時期にプリウスが12年を迎え軽EVを購入、散財する時期が過ぎ落ち着きを取り戻す。
細かな修理はDIYでなんとかする‼️

日産サクラ・DIY・リフォーム

軽EVサクラとDIY
DIY

2026年05月29日
@nifty auひかり5G高速サービス

niftyからこんなキャンペーン案内がレターパックで来ました。『1Gから5G増速無料！』プロバイダniftyとauを契約していますが、au光回線をなんで@niftyがキャンペーンするのか⁉️@nifty CSに問い合わせたところ詐欺ではなさそう。だが現状1Gで不満はない。ChatGPT相談で「かなり前向きに検討して良い」なんか落とし穴がありそうでモヤモヤするが無料という言葉に弱い。結局5G増速に契約変更、後日KDDIからホームゲートウェイ到着し設置終了。Wifi速度は？当然変わらず、さて今後どうするか…詳しくは今後のブログで紹介！

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2026年06月14日
トヨトミの野望 (梶山 三郎)

NHK大河ドラマの影響も多少あり、トヨトミの野望（梶山 三郎）を読んだ。フィクションであるが、多少事実に沿ってはいるようだ。世界一のトヨトミ自動車にした社長・武田剛平の豪快なストーリーであるが本家の巨大な力を裏の主軸にしている。
筆者は同い年のモリゾウの方が親しみやすい、YouTubeでもよく見るし「トヨタの子」も読んだ者としてジュニアのイメージはかなり違うが…
だが、小説のストーリーとして武田剛平はどこか刑事もの要素があって凄みがある。事実かどうかは別として世界一の自動車メーカー人事を題材にした小説として面白い！

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シニアのおだけん

サイト運営者のおだけんです。2021年サラリーマン65歳定年したあと個人事業主として数年間働いたのち年金生活。過去にホームページを作った経験から、そんなおじさんがブログを作りました。

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