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おだけん

会社員現役の50歳を過ぎた頃から定年後の過ごし方をあれこれ考えていたものの、

特別なことは思いつかず、ごく普通の生活が待っていた。

昭和のサラリーマンを卒業したシニアのおだけんが、セカンドライフ[健康・趣味・お金・家]を綴ります。

健康とお金どちらも大事、あなたはどーしてる?

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健康であること趣味の自転車株式投資Do It Yourself独り言


新着記事



ヘモグロビンA1c


ChatGPTに聞いてみた

HbA1cてなに

HbA1cは、過去1〜2か月間の平均的な血糖値を示す数値です。糖尿病の診断や血糖コントロールの確認に使われます。血糖値が高いとHbA1cの値も高くなり、6.5%以上だと糖尿病の可能性があるとされます。

健康なシニアのHbA1cは?

健康なシニアのHbA1cの目標値は、6.0%〜7.0% が一般的です。

健康であること

HbA1c

#健康に勝るものはない

ランニングシューズの踵がすり減って足が痛くなってきたので買い替えた。いつものアディダスだが今回はAmazonで購入。シューズは試着してみないと分からないものだが、この購入前にスニーカーをAmazonで購入して違和感なかったので、ランニングシューズも…ABCマートより安いから。

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2026年1月18日

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だから続く健康習慣


サイクリング・ポタリング・ヒルクライミング


自転車

Cycling

2026年も明けて初ライドは印旛沼の市井橋開通確認。みごと開通しており美しい市井橋を渡ることができました。

佐倉市市井橋

それは幸運でしたが、TREK EMONDA SL(2016)ギヤの入りが悪い。年末ちょっとイジったのが悪かった。再調整です!

2026年1月11日

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余裕資金口座で始めた株式投資。

短期中期と変えながら運用し、甘美と恐怖を味わうと恐怖が勝る!減り始めると3倍速で減っていく!株高についていけない…

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2026年2月11日

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おだけん

建売住宅として購入した我が家も28年経過。
ベランダの床・壁がボロボロになり壁面再塗装&リフォーム。同時期にプリウスが12年を迎え軽EVを購入、散財する時期が過ぎ落ち着きを取り戻す。
細かな修理はDIYでなんとかする‼️

日産サクラ・DIY・リフォーム

DIY

NORITZ給湯器パネル点滅

NORITZ給湯器パネル

年が明けた2026年1月末、給湯器パネルの表示が突然「8 88」点滅。故障か!と思ってググったら10年経過のサイン。メーカーはメンテナンスを推奨。電源ボタン5連打(5秒以内)で解消。もう1年様子見ます…

2026年2月8日

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独り言

令和7年確定申告、スマホe-Taxで完了しました。
個人事業主の頃は会計ソフト経由e-Taxで申請していたのが、去年は松戸税務署で申告。今回スマホで申告完了しました。

所々わからない部分あるものの、マイナポータル連携で細かな数字入力が省けてちょっと楽。それでも途中指定されたボタンが見つからず3回やり直した💦
なんということはない、ポップアップ表示をスクロールしたらボタンがあった。iPhone12mini画面小さいせいなのか…
7,856円還付される予定!

2026年2月11日

この記事を書いた人

おだけん

サイト運営者のおだけんです。2021年サラリーマン65歳定年したあと個人事業主として数年間働いたのち年金生活。過去にホームページを作った経験から、そんなおじさんがブログを作りました。

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