MENU
シニアになったーおだけんーの健康・趣味・投資
500万冊の電子書籍が読み放題 Kindle Unlimited
乗鞍岳エコーライン
乗鞍岳エコーライン
佐倉ふるさと広場
取手緑地運動公園

- PR -

＼amazon.co.jp 今すぐチェック／

口コミで選ぶ人気の宿ホテルはここから

-

シニアのおだけん

会社員現役の50歳を過ぎた頃から定年後の過ごし方をあれこれ考えていたものの、

特別なことは思いつかず、ごく普通の生活が待っていた。

昭和のサラリーマンを卒業したシニアのおだけんが、セカンドライフ[健康・趣味・お金・家]を綴ります。

健康とお金どちらも大事、あなたはどーしてる？

このサイトは swellで作成しています


新着記事


ヘモグロビンA1c

ChatGPTに聞いてみた

HbA1cてなに

HbA1cは、過去1〜2か月間の平均的な血糖値を示す数値です。糖尿病の診断や血糖コントロールの確認に使われます。血糖値が高いとHbA1cの値も高くなり、6.5%以上だと糖尿病の可能性があるとされます。

健康なシニアのHbA1cは？

健康なシニアのHbA1cの目標値は、6.0%〜7.0% が一般的です。

健康であること

ヘモグロビンA1c
HbA1c

2026年05月29日
5月も終わりで暑い！朝ラン遅い！

数日寒かった気温が急上昇、朝8時の気温27℃、ほぼ夏だ！朝ラン7km体が重いし一歩の歩幅が近い。無理せずマイペースで行こうと走るけど足は重い。汗は流れるしNRCアナウンスのランペースも遅い。
29日 7.17km 42:18
今年最遅タイムかも。とはいえ朝ランルートを走り切ったからよかった。これから日陰を選んで走らないと辛い。

独り言アーカイブ

– PR –

＼ カンタン・便利・楽しい！／

だから続く健康習慣

ー

もっと見る


サイクリング・ポタリング・ヒルクライミング

自転車

Cycling
Cycling

2026年05月21日
レインボーライド2026

レインボーライド2026、これは面白そう！レインボーブリッジ、東京ゲートブリッジを自転車で走れる❗️東京都主催のイベントのようです。2026年11月23日。エントリしたい‼️

独り言アーカイブ

– PR –

自転車通販サイト<ワイズロードオンライン>

／  国内最大級の自転車通販サイト ＼

ご予算15万円以下！

–

もっと見る

余裕資金・NISA・経済

余裕資金

余裕資金口座で始めた株式投資。

短期中期と変えながら運用し、甘美と恐怖を味わうと恐怖が勝る！減り始めると３倍速で減っていく！株高についていけない…

個別銘柄

株式投資の道のり

Charging Bull
Charging Bull

2026年05月29日
セルインメイの格言は通用しない

5月29日日経平均66,329円(+1,636)
1月：+2,983
2月：+5,527
3月：-7,786
4月：+8,221
5月：+7,044
年初から15,990円 31.7%上昇、下げたのは3月だけですが下げ幅も桁外れ。それ以外とんでもない上げ幅で来週は67.000円オーバー？
どこまで行くんでしょうか…

独り言アーカイブ

– PR –

＼ 松井の新NISA手数料無料で／

／ つみたて投資を始めよう＼

–

もっと見る

日産サクラ・DIY・リフォーム

おだけん

建売住宅として購入した我が家も28年経過。
ベランダの床・壁がボロボロになり壁面再塗装&リフォーム。同時期にプリウスが12年を迎え軽EVを購入、散財する時期が過ぎ落ち着きを取り戻す。
細かな修理はDIYでなんとかする‼️

日産サクラ・DIY・リフォーム

軽EVサクラとDIY
DIY

2026年05月29日
@nifty auひかり5G高速サービス

niftyからこんなキャンペーン案内がレターパックで来ました。『1Gから5G増速無料！』プロバイダniftyとauを契約していますが、au光回線をなんで@niftyがキャンペーンするのか⁉️@nifty CSに問い合わせたところ詐欺ではなさそう。だが現状1Gで不満はない。ChatGPT相談で「かなり前向きに検討して良い」なんか落とし穴がありそうでモヤモヤするが無料という言葉に弱い。結局5G増速に契約変更、後日KDDIからホームゲートウェイ到着し設置終了。Wifi速度は？当然変わらず、さて今後どうするか…詳しくは今後のブログで紹介！

独り言アーカイブ

– PR –
ホームセンター・ビバホーム

ー

もっとみる

独り言

2026年05月18日
このミス大賞２連チャン

このミス 第12回大賞ダブル受賞作を読みました。両者ともこのミス大賞受賞作だけあって読み応え十分。
もともとミステリー小説の中でも警察ものが大好物。なぜなら善対悪、警察対犯罪者であるものの、いつの世も人間としての物語に対峙する血の通った人と人との物語だから。

警視庁捜査二課・郷間彩香
特命指揮官
不思議なストーリー。政財界と警察組織の癒着し腐敗した闇の組織を暴くストーリー。銀行強盗を装って、悪の組織を暴く発想はこれまでにない筋書きで主人公の電卓女捜査官の破天荒な行動とマスコミを利用した劇場型銀行強盗で、悪の根源が暴露されていく。軽快なストーリーは小気味良い。

一千兆円の身代金
これは驚き！日本の財政赤字をテーマとしたミステリー。少年を誘拐した犯人の要求は財政赤字の見直し、もしくは財政赤字額と同じ一千兆円の身代金だった!犯人は革命係ナオト、ちょっと踏み外すとつまらないストーリーになりそうだが、最後まで命をかけて訴える。三島由紀夫がダブって見えた。

独り言アーカイブ

この記事を書いた人

おだけんアイコン

おだけん

サイト運営者のおだけんです。2021年サラリーマン65歳定年したあと個人事業主として数年間働いたのち年金生活。過去にホームページを作った経験から、そんなおじさんがブログを作りました。

詳しくはこちら

ー PR ー

ー