朝ラン7km 40分切れた

ランニング7.2kmはかなか40分を切れないでいたが、やっと40分を切れた！

直近タイム
7.16km 39分24秒
7.22km 40分05秒
7.21km 40分05秒
7.15km 40分09秒

いつもより60m短いがスタートボタン押すのに手間取ったのが多少とも影響したか。後半ペースを維持するのに頑張ったつもり…

2026年4月24日