今朝の朝ランはきつかった💦
今日の朝ラン7.2km、6/19前々日の夜久しぶり元会社仲間と遅くまで飲み会。昨日朝は前夜の深酒で体が重いながらも午前芝刈りで汗流し、午後から図書館。
そして今朝いつもの朝ランだが、体が重いし気温も高め。深酒の影響が数日続くし、気持ちまで重いが走り始める。早朝までの雨は上がり空はどんより気温22℃、走り始めてすぐに今日は40分切れそうもない…💦
7.21km 平均ペース5’46” 時間41:35
今日の朝ラン7.2km、6/19前々日の夜久しぶり元会社仲間と遅くまで飲み会。昨日朝は前夜の深酒で体が重いながらも午前芝刈りで汗流し、午後から図書館。
そして今朝いつもの朝ランだが、体が重いし気温も高め。深酒の影響が数日続くし、気持ちまで重いが走り始める。早朝までの雨は上がり空はどんより 気温22℃ 、走り始めてすぐに今日は40分切れそうもない…💦
7.21km 平均ペース5’46” 時間41:35