2025年12月24日 平均ペース5分18秒自己最速
7kmランニング平均ペース5分18秒自己最速を記録した。昨日の朝は1℃めっきり冷えたせいもある。早く走らないと寒いから…というわけではないだろうけどペースが落ちないのは途中から自覚していた。
呼吸の深さがこれまでにないほど深かった、深く呼吸しないとペースを維持できなかったからだけどなぜそんなこと思ったのか自分でもわからない…
2025年12月24日
ー PR ー
ー
この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね！
MENU
- ホームHome
- 健康のことhealth
- 自転車bicycle
- ポタリングブログを始めて以降、趣味の一つシニアのポタリング生活をゆったりご紹介。 自転車は一人でも気楽に楽しめるスポーツ。 近所でも意外と楽しいサイクリングコースがたくさんあります。 輪行での峠道も楽しいですが、近所からでも綺麗な場所が結構あります。 シニアのポタリング、ご紹介！
- メモリーズ2015年にロードバイクを購入して、色々な場所にツーリングに行きました。Garminを購入し走行記録が残っている主だったツーリングをまとめてみました。
- メンテナンス自転車のメカに関するブログページです。自分でパーツを購入しながら自分好みの自転車に作り上げる楽しみ、こだわりをご紹介したいと思います。自転車はパーツが少ないシンプルな乗り物で自分好みのパーツを集めて組み上げて自作できる楽しい乗りもです。
- 独り言(サイクリング)サイクリング・カテゴリーでの独り言
- 株式投資stock
- 株式投資の実践株式投資の実践 実際に自分の財布から銘柄を購入します。十分に監視してきた銘柄の中から厳選して投資に移します。基本は押し目買い。下げトレンド中はいけません。ヨコヨコから上昇し始めたか、上昇中が一休みしているか。損切りラインを決めてからエントリーしましょう。」
- 株式投資の始め方株式投資の始め方 限られた自己資金でどうやって株式投資をやればいいのか。 証券会社口座の開き方から、情報の集め方、税金にいたるまで浅く広く、紹介していきます。基本的なことから考えて行きましょう。
- 解析ツール解析ツール：【無料】の解析ツールを使い、相場を分析します。無料でも優秀なツールが山ほどあり、様々な分野の解析をしてくれます。こちらでは主に、チャート解析を中心として、必要な情報を簡単に知ることができるようなツールを紹介していきます。
- 用語基本編株式投資に出てくる、チャートや難しい用語などを浅く広くポイントを説明します。 業界用語がたくさんあって、話がよくわからない。どんなことでも新しい事をはじめると、その業界の言葉がさっぱり分かりません。また、言葉の持つ意味も公式やら定義やらありますが、ここでは深く考えず浅く広く覚えて行きましょう。
- 独り言(株式投資)株式投資カテゴリーでの独り言
- 家のことDo It Yourself
- About meabout me
- ホームHome
- 健康のことhealth
- 自転車bicycle
- ポタリングブログを始めて以降、趣味の一つシニアのポタリング生活をゆったりご紹介。 自転車は一人でも気楽に楽しめるスポーツ。 近所でも意外と楽しいサイクリングコースがたくさんあります。 輪行での峠道も楽しいですが、近所からでも綺麗な場所が結構あります。 シニアのポタリング、ご紹介！
- メモリーズ2015年にロードバイクを購入して、色々な場所にツーリングに行きました。Garminを購入し走行記録が残っている主だったツーリングをまとめてみました。
- メンテナンス自転車のメカに関するブログページです。自分でパーツを購入しながら自分好みの自転車に作り上げる楽しみ、こだわりをご紹介したいと思います。自転車はパーツが少ないシンプルな乗り物で自分好みのパーツを集めて組み上げて自作できる楽しい乗りもです。
- 独り言(サイクリング)サイクリング・カテゴリーでの独り言
- 株式投資stock
- 株式投資の実践株式投資の実践 実際に自分の財布から銘柄を購入します。十分に監視してきた銘柄の中から厳選して投資に移します。基本は押し目買い。下げトレンド中はいけません。ヨコヨコから上昇し始めたか、上昇中が一休みしているか。損切りラインを決めてからエントリーしましょう。」
- 株式投資の始め方株式投資の始め方 限られた自己資金でどうやって株式投資をやればいいのか。 証券会社口座の開き方から、情報の集め方、税金にいたるまで浅く広く、紹介していきます。基本的なことから考えて行きましょう。
- 解析ツール解析ツール：【無料】の解析ツールを使い、相場を分析します。無料でも優秀なツールが山ほどあり、様々な分野の解析をしてくれます。こちらでは主に、チャート解析を中心として、必要な情報を簡単に知ることができるようなツールを紹介していきます。
- 用語基本編株式投資に出てくる、チャートや難しい用語などを浅く広くポイントを説明します。 業界用語がたくさんあって、話がよくわからない。どんなことでも新しい事をはじめると、その業界の言葉がさっぱり分かりません。また、言葉の持つ意味も公式やら定義やらありますが、ここでは深く考えず浅く広く覚えて行きましょう。
- 独り言(株式投資)株式投資カテゴリーでの独り言
- 家のことDo It Yourself
- About meabout me
500万冊の電子書籍が読み放題
Kindle Unlimited
もくじ