2025年– date –

2019年4月20日東京から新幹線こだまに乗り三島から乗り換え、伊豆箱根鉄道の最終駅「修善寺」。自宅最寄駅から片道3時間の日帰り輪行西伊豆スカイライン・サイクリング！ 輪行で静岡県修善寺に来るまででも小旅行ですが、ここから西伊豆スカイラインに目指...

2025年の年が明けて早くも2ヶ月がすぎた。変わらずランニングとウォーキングは継続中。大きく変わったところはないものの、2月末日に風邪を引いたらしく数日ランニングは控えている。 体調が良くないのが AutoSleepに現れるのにはビックリ‼️...

2018年11月17日、いつもの会社同僚と二人でから都民の森へのヒルクライムを楽しみました。このコースは幾度か奥多摩周遊道路の頂上、風張峠の駐車場で入り口を見かけており確認していましたので安心です。 さらに"ケンタさん"のYouTube番組でも見かけてお...

年が明けてから、アッという間に1ヶ月が過ぎました！７kmランニングも継続中。 やはり寒い冬の方が走りやすい。出だしの1kmを過ぎれば暖かくなってくる！ 早く走ろうとはしていないけど、タイムも縮まる！今年最初の1ヶ月は❓ ランニング Nike Run C...

2025年2月1日、年が明けて初めての自主定期検診がやってきました。定期的に3ヶ月おきの血液検査と尿検査です。 これまで続けているランニングとウォーキングは欠かさずやり、食後に欠かさずやってきました。これによりヘモグロビンA1cの値は僅かずつではあ...

2018年4月1日(日)千葉県と亀山湖サイクリングのお話しです。自宅から電車で1時間と少し、JR木更津へいつもの輪行。 向かったのは、千葉県君津市鹿野山にある展望公園。そしてその先にある亀山湖です。 距離70km、獲得標高は1,300mほどですので、シニアにと...

2017年7月16日これまで最も過酷なルートを選択してアタックしました。なぜこんな過酷なルートを選択したのか自分でもわかりませんが、1ヶ月前に和田峠をチャレンジしてもう一度足つきなしで行ってやろうと思い、ついでだから楢原街道を周り戻ってくるルー...

2017年6月4日神奈川県相模湖に程近い、陣場山の脇に和田峠があります。過去2回ほどチャレンジした、都内からもアクセスのいい自転車クライムコースとしても有名です。 ルート マップ Googleマップ RIDE with GPS 標高がわかりやすいように、Googleマップに...

年が明けてから2週間、日経平均は下げっぱなし。昨年も大発会は下げましたが、翌日から半導体祭りが始まった。 今年は祭りはナシ‼️ 2024年を振り返って 日経平均と半導体関連指数 2024年日経平均出典：日経新聞 2024年日経半導体指数出典：...

アップルウォッチ・シリーズ８にインストールした、 NRCとiPhone12アプリ NRCとのデータ連携ができない！問題 アップルウォッチNRCでいつものランニングを終え、着替えを終えてひと段落。これもいつものiPhoneNRCにデータ連携をしようと、アップルウォッチ...