朝ラン10km

松戸ハーフマラソン11/1にエントリーしたこともあり、いつもの朝ラン7kmを今日は10km走ってみました。
結果は、ペース5’46″/km、時間57分43秒。ペースは7kmとほぼ変わりませんでした。以前10km走っていたNRCの記録をみると57分前後、ほぼ変わらないですね。11月までに20kmを１回経験しておきたいですが、疲労を溜めないよう注意したいと思います！