雨が上がったから走った

いつもより2時間遅かったけれど、朝の雨が止んだ隙に走りました。昨夜冷房入れて寝ましたが夜中3時に寒くて目が覚めた。室温を冷房で一定には、睡眠研究でラスカー賞受賞された柳沢正史教授の勧めですが私には冷房の風が当たるのがやはり苦手。そんな睡眠不足の体はいつもに比べかなりキツかった💦ですが今週も雨が続きそうなので走っておいてよかったです