2025年秋の都内サイクリング

秋も深まり今年の紅葉サイクリングは、東京都練馬区光が丘公園に行ってみたいと思います。
自宅光が丘公園東京大学・三四郎池 > 上野公園 > 雷門 > 自宅とだいたいのルートを想定してGoogleMYマップでまずはルートを作ります。
GARMIN Edge520Jのルートを作る
有名な観光ルートはインターネットにあったりしますが、自分が行きたいルートで走りますので自作しなければいけません。
そこで使うのがGoogleマイマップです。行き先を指定すると自動でルートを描いてくれます。
Googleマイマップ自動ルート
Googleドライブでマイマップを作る。
新規>その他>Googleマイマップ>Create
マイマップができたら、ルートの追加アイコンをクリック。
無題のレイヤーができます。
まず、初めは車のアイコンを自転車に変更。
次にA地点、B地点を地名で入れます。
最寄りの駅名、光が丘公園
これで自動でルートが表示されます。
目的地を追加していきます。
東京大学本郷キャンパス、国立博物館、最寄りの駅名
順番もつまんで上下で変更します。
自転車で通行可能なルートを自動で作ってくれるので大変便利です。
これで大雑把なルートが完成。
ガーミンコネクトで微調整
Google MYマップ作成したルートをK MLでダウンロードします。
そのファイルをPCサイトのガーミンコネクトにインポートして微調整していきます。
ガーミンコネクトで編集しながらルートが自転車が通れるかどうかを、Googleマップ(航空写真)やストリートビューで確認しながらの調整になりますから結構時間がかかるんです。
今回のルートも3日ほど時間がかかりました。
東京は首都高速や、車道陸橋が自転車進入不可だったり河川・鉄道も多く複雑でルート作成は気を使うんですよ!
ルートが完成したらGARMIN Edge520Jに転送。
私はスマホでやります。
今回のルート
自宅自宅
ガーミンコネクトで作成できたら、ルートをスマホガーミンアプリからGARMIN Edge520Jに転送。
これでルート作成は完了‼️
秋の都内サイクリング
翌日朝9時出発。
必須なのはGARMIN Edge520Jのバッテリーが全行程持たないので、予備バッテリー持参です。
朝9時スタート
最寄駅新八柱駅前から国道6号経由で荒川サイクリングロードまで約14km。
3連休最終日晴天、道路も渋滞するほど混んでいません。
産業道路をまっすぐ松戸市消防局中央消防署を通過し国道6号線へ。
新葛飾橋を渡り荒川へ向かいます。
京成本線ガードをくぐり、国道6号から葛飾区道893号線を右折して堀切橋に向かいます。
片側1車線の通りですが、国道6号線より交通量が少ないので走りやすい。
葛飾区道893号線
しばらく走ると堀切橋を渡ってすぐ左折、荒川サイクリングロードに入ります。
荒川サイクリングロード
ちょうど東部伊勢崎線・堀切駅の前。

10分ほど写真撮りながら休憩したら、荒川CR右岸を上流に向かって走る。
荒川CRは3連休最後の日だけあって、野球グランドは少年野球でいっぱい。
ローディーもたくさん走ってます。


風は少し冷たいけれど日差しが暖かい。
速いローディーに抜かれながら、シニアローディーはゆるゆる走ります。

目標の岩淵水門(青水門)をすぎるとJR京浜東北線の鉄橋が見えてきます。

この土手を上がりちょっと走ると小さな橋中の橋(新河岸川)がある。

この橋を渡ると、東京都道311号環状八号線です。
環状八号線
荒川サイクリングロードから中の橋(新河岸川)を渡ると、都道環状八号線にでます。
環八を荻窪方面へ。

環状七号線の外側を走る環状道路だから環八と呼ばれているんでしょうね。
私の実家が杉並でしたので、昔は環八をよく使っていました。
半世紀前の記憶です、懐かしい…

トンネルは原付・自転車不可、昔の環八に比べ綺麗になったなぁ…
ちなみにこの標識
自転車と一緒に描かれている大八車皆さんご存知ですか?
今時の人は見たことも聞いたこともないですよね。
時代劇にたまに映っていますが…
トンネル側道を道なりに走り、東武練馬駅前を迂回して川越街道へ入り光が丘公園を目指します。

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光が丘公園
東京都練馬区光が丘。
私のイメージでは、大規模団地のイメージがありますがその姿は見えず綺麗な紅葉の樹木が見えます。
今回のサイクリングの目的地‼️
東京練馬区光が丘とは(Gemini)
💡 東京・練馬区の「光が丘」ってどんな街?
光が丘は、東京都練馬区の北部に位置する、緑豊かで計画的な大規模住宅地です。
- 🌳 緑あふれる環境: 街の中心には、広大な敷地を誇る都立光が丘公園があります。バーベキュー、テニス、図書館、美術館などがあり、都心にありながら自然を満喫できる都会のオアシスです。
- 🏢 便利な生活: 団地や高層マンションが整然と並び、生活に必要な施設がコンパクトにまとまっています。特に駅直結の光が丘IMA(イマ)には、デパート、スーパー、専門店、飲食店などが集まり、日々の買い物に困りません。
- 🚇 アクセス: 都営大江戸線の終点・光が丘駅があり、新宿や六本木方面へのアクセスも便利です。
- 👨👩👧👦 特徴: 戦後、グラントハイツという米軍の家族住宅地だった歴史を持ち、その後に大規模な再開発が行われました。ファミリー層が多く住む、安心感のある住みやすい街として知られています。
光が丘公園 赤塚口 (正門)
到着したのは、光が丘公園 赤塚口 (正門)でした。

入り口の樹木はまだ紅葉が進んでいませんが、来園者の行き来がたくさんいます。
自転車を降りて歩き、トイレ休憩。
奥に歩いていくと広い芝生の広場がありました。
公園は家族づれ・若いカップル・老夫婦やらたくさんの人で賑わっています。
ローディーは私だけ…

樹木も色づき紅葉のピークでしょうか!

光が丘の銀杏並木
公園の中心を通り抜けるとふれあいの道と言われる黄色い世界の銀杏並木が続きます。
たくさんの人がスマホで写真を撮りますが、私もその一人。
ここの銀杏並木の黄葉も有名ですね❗️


綺麗な紅葉の写真がたくさん撮れたので、次の目的地へ出発。
東京大学本郷キャンパスへ
黄色い絨毯の銀杏並木を眺めたら次は東京大学の銀杏並木へ向かいます。
その途中に作家樋口一葉がよく通っていたらしい旧伊勢屋質店があると知り、経由して東大へ向かいます。
時間はちょうどお昼12時ごろ。
ガーミンのバッテリー警告❗️
光が丘公園を出てすぐ、ついに来たGARMIN Edge520Jのバッテリー警告❗️
2時間半、40km弱。
今回は画面表示にバッテリー残量を表示させています。
*走行中はナビ画面

バッテリー残量20%‼️
果たして東京大学まで持つか‼️
充電用バッテリー持参ですが東京大学ではひいて歩くので、そこまで持ってくれればとヒヤヒヤしながらの走行です。
旧伊勢屋質店
国道254川越街道を南下すること15km。
旧伊勢屋質店は東京大学本郷キャンパスすぐそばですが、バッテリー残量はなんと2%‼️![]()
文豪 樋口一葉 が生活に窮したときに頼ったと言われる旧伊勢屋質店の近くを走行。
古い建物を探しながらゆるゆる走ったんですが、それらしき建物は見つからず本郷通りに来てしまった。
こんな古民家だったらしい、残念❗️
東京大学本郷キャンパス

諦めて、東京大学正門を入り銀杏並木へ。

去年はこの銀杏並木の黄葉が見事であったが、今年は葉が落ちて寂しい。
散ってしまったのか…


まっすぐ歩くと安田講堂。
今年は3連休とあってか観光客が多いようです。
しかも、周りからは去年と同じ中国語があちこちから聞こえるが中国人とは限りませんね。
予備バッテリー接続
安田講堂前でやっと予備バッテリーを接続。
バッテリー本体をウィンドブレーカーの袋に入れ、フレームに巻きつける。
これで、GARMINバッテリーシャットダウンはとりあえず解決でホッとする…

三四郎池

予備バッテリーでホッとしたところで、去年見逃した三四郎池に行ってみる。
土の階段を自転車かついで数段下るとそこにあった。
これが夏目漱石で有名な三四郎池か…
東大=三四郎池=柔道=講道館=姿三四郎
自分の中でどこを間違ったかこんな繋がりを勝手に作ってしまっているんですね。
そこそこ大きな池で周りを一周回れそうですが、ロードバイク放置しておくわけにいかず入り口で見渡す。
ここが、加賀藩前田家の上屋敷跡であったとは相当広いお屋敷だったんですね❗️
大名行列で金沢からここまで片道13日ほどらしいです。![]()
今では、新幹線で2時間半
ですけどね。
キャンパスから東京大学医学部附属病院の方へ抜けて、不忍池へ向かいますが細い道を迷いながらウロウロしちゃいました。
不忍池へ

三四郎池から不忍池へ狭い裏道をウロウロ迷いながらやっと到着しました。
去年はさほど混んでもいなかった池の周りの小道は観光客でいっぱい。
池には、アヒルのボートがたくさん浮いています。
自転車を引いて人並みの流れに押されていったら、知らずの間に不忍池辨天堂に出ました。

写真を撮りながら途中でグローブ落として戻ったりと、上野公園まで自転車をひいて歩く…

屋台の店もたくさん出ています。
半分以上は外国の観光客でしたが賑やかでした!
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上野恩賜公園
上野公園も人がいっぱい。
さらに自転車を引いて国立博物館まで歩く。

伊賀物産展

上野公園の真ん中では、伊賀上野NINJAフェスタが大々的に開催されていました。
青白のテントがズラーと並んでここもすごい人です❗️
*物産展は本日11月24日で終了のようでした。
隣に並んでいるスターバックスも行列です❗️

花見で混雑する上野公園は経験したことありますが、この日も人でごった返しています❗️
やっと東京国立博物館の車道まで到着した。

上島珈琲店の銀杏並木
東京国立博物館前までやってきて、やっと自転車を跨いで走れます。
去年は、黒田記念館店と上島珈琲店前のイチョウが見事だったので東京国立博物館をぐるりと一周してみます。
今年も見事なイチョウの黄葉が綺麗ですよ❗️

東京国立博物館の裏手、寛永寺のすぐ隣り。
一方通行の標識を逆走になりますが自転車を除く。
帰宅
帰宅ルートにつきますが、普段行かない雷門の前を通って帰ります。
山手線の上を渡る
今回は、上野公園の北がわ東京国立博物館の隣から山手線の上を渡る通りを走り、雷門へ向かいます。
雷門通りに入ると、人が歩道や店もいっぱい‼️
業者の車やタクシーで路肩を塞がれ走れないので、車道を自転車ひいて歩く。
私の前にも自転車ひいて歩く人がいるんです。
それだけのすごい人と車‼️

人力車の列もすごい数。
威勢のいい若い車夫の呼びかけも勇ましかった❗️

雷門の大提灯(おおぢょうちん)前は、ほぼ外人しか見えないし人が多くて地面が見えない。
中店通りは観光客でごった返しているんでしょうね。
オーバーツーリズムを目の当たりにしました‼️
吾妻橋
吾妻橋を渡る前に、ウ◯コのアサヒビール本社を記念撮影。
青空に金色のウ◯コと東京スカイツリーが映えます。

水戸街道(国道6号)
水戸街道をいつものように走って帰ります。
荒川を渡り、環状7号線中川江戸川と渡って走ると帰ってきた実感がしてきます。
水戸街道から産業通りに入って上り坂を三つ登れば最寄りのJR新八柱駅。
やっと帰ってきました。
・距離:81.07 km
・時間:6:15:54
・最低気温:9.0 ℃
・最高気温:23.0 ℃
・エネルギー:1,892kcal
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おわりに
久しぶりの秋の紅葉サイクリングでした。
近所では12月中旬まで紅葉が楽しめます。
徳川家ゆかりの東禅寺と水元公園メタセコイアの紅葉も見に行ってみたい。
自宅を朝9時に出発し、帰ったのが午後3時半。
走行距離は81kmでしたが、結構太ももがパンパンでした。
今年の夏の間にチェーンに錆が入りちゃんと整備したんですが、キュルキュル音が気になった。
今年の酷暑でやられたチェーン、完全な回復には至っていなかったようです。
再度メンテが必要です!


