-
Apple Watch NRC 計測してない‼️
Apple Watch Nike Run Club のラン計測がまた0.0KM‼️ ここ1ヶ月ぐらい順調にラン計測していたNRCですが、本日ランニング後また0.0KMになっていた‼... -
2025年4月ランニングと消費エネルギー
1年が早くも4ヶ月過ぎました!数日前に自主定期検診も終えて、ヘモグロビンA1cの値も安定して一安心です。 これも、日頃の運動のおかげですね👍 ランニング Nike... -
2025年3月ランニングと消費エネルギー
2025年3月今季もこれで終わり。明治7年当時のイギリスを手本に会計年度を4月〜3月としたらしい。これも文明開花の一つでしょうか。 それはどうでも良く、3月のランと消... -
Apple Watch NRC記録ない‼️
いつも通りに朝ラン7km走ったのにApple Watchの距離計測が0.00KM‼️いったい何が起こったのか⁉️ 朝の雨がやんで、いつもより少し遅いけど走... -
2025年2月のラン&ウォークログ
2025年の年が明けて早くも2ヶ月がすぎた。変わらずランニングとウォーキングは継続中。大きく変わったところはないものの、2月末日に風邪を引いたらしく数日ランニング... -
新年明けた2025年1月のランとウォーク
年が明けてから、アッという間に1ヶ月が過ぎました!7kmランニングも継続中。 やはり寒い冬の方が走りやすい。出だしの1kmを過ぎれば暖かくなってくる! 早く走ろうと...

「健康であること」これが一番大事。誰でもそう思うけど、健康であり続けるのが難しく感じ始める年齢です。
いくつか抱えている持病は良くなることはないものの、維持するだけでも努力が必要。
歳を重ねていけば誰でもそう。
辛い時だけだったのが、常にそう思う年齢になってきた…