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2025年6月のランとウォーク
2025年の半分が終了。梅雨らしいシトシト降る日本の梅雨はなくなって、スコールのような気候に変わってしまったようです…しかし、豪雨による大きな災害がなかったみたい... -
2025年5月ラン&消費エネルギー
すでに1年の半分が終わりました。ほんとに時間が経つのは早い! こないだの血液検査でヘモグロビンA1cは、6.5%まあまあ安定しているかなと思っていますが、ここで緩んで... -
Apple Watch NRC 計測してない‼️
Apple Watch Nike Run Club のラン計測がまた0.0KM‼️ ここ1ヶ月ぐらい順調にラン計測していたNRCですが、本日ランニング後また0.0KMになっていた‼... -
2025年4月ランニングと消費エネルギー
1年が早くも4ヶ月過ぎました!数日前に自主定期検診も終えて、ヘモグロビンA1cの値も安定して一安心です。 これも、日頃の運動のおかげですね👍 ランニング Nike... -
2025年3月ランニングと消費エネルギー
2025年3月今季もこれで終わり。明治7年当時のイギリスを手本に会計年度を4月〜3月としたらしい。これも文明開花の一つでしょうか。 それはどうでも良く、3月のランと消... -
Apple Watch NRC記録ない‼️
いつも通りに朝ラン7km走ったのにApple Watchの距離計測が0.00KM‼️いったい何が起こったのか⁉️ 朝の雨がやんで、いつもより少し遅いけど走...

「健康であること」これが一番大事。誰でもそう思うけど、健康であり続けるのが難しく感じ始める年齢です。
いくつか抱えている持病は良くなることはないものの、維持するだけでも努力が必要。
歳を重ねていけば誰でもそう。
辛い時だけだったのが、常にそう思う年齢になってきた…